ヘム鉄

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「ヘム鉄」って何なの？すぱすぱで放映後なんとなく話題になってるけど・・・？吸収されやすいヘム鉄に、ビタミンＣやビタミンＢ6、ビタミンＢ12を配合。【鉄の特性】人体中には5g程度しかない微量元素。人体内の鉄は60～70%が赤血球ヘモグロビン中に化合物であるヘム鉄として存在しています。【ヘム鉄と非ヘム鉄】食事から摂取できる鉄は、ヘム鉄と非ヘム鉄に分類されます。ヘム鉄は肉類、魚類、内臓類に含まれる鉄の40%を占め、ヘム鉄の腸管吸収は非ヘム鉄と比較して2～3倍優れています。飲みやすくハードカプセルもありますよ。

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